兒童專注訓練週末班(7-12歲親子)

兒童專注訓練週末班

201903期 (2019年3月～2019年6月)

※ 2019/2/15上午10:00開始報名 ※ 2/25晚上23:59截止報名 ※

週六下午基礎班。週日下午基礎班。週日上午進階班。週日上午精英班

專注力，是每個孩子都要鍛鍊的關鍵能力！

※本訓練方案是以德國專注力訓練方法為基礎，專門規劃設計幫助需要提升專注力的小朋友，尤其是聰明活潑好奇、又常常說無聊、又容易分心的孩子，不論是否有確診(ADD、ADHD)、或疑似、或傾向、或一般孩子，都可以來學習讓自己專心的方法、學習管好自己的專注力。

※訓練孩子提升專注力，不像治感冒，看醫生拿三天藥再回診一次就好了，而是需要時間讓孩子改變行為習慣，所以課程規劃是跟著學期時間，孩子將專心的方法學回去，應用在日常生活中。

※本學期訓練規劃，除了訓練基本專心方法、訓練專注執行力、訓練生活自我管理能力、定考複習讀書計畫之外，再增加核心運動技能評估，這是由亞洲運動心理專業聯會的專業運動教練來評測孩子的肢體技能發展狀況，可提供家長瞭解孩子的現況的參考。

※本學期開設基礎班、進階班，請家長為孩子選擇適合的班別，一律網路報名，一個班滿八人繳費完成，系統會立即關閉該班的報名。

報名結束

無法參加本次訓練，想收到後續相關訊息，請按此處留資料.....

全方位多元趣味 ===> 讓孩子積極主動地投入訓練
訓練規畫內容完整 ===> 注意力訓練＋執行力訓練

老師帶領孩子實作練習如何掌控自己的注意力，鍛鍊自我管理能力，幫助孩子提升專注力及自信心，讓孩子面對生活與學習，都覺得變有趣了！

實作操練專心的方法與步驟：視覺專注、聽覺專注、肢體專注、思考專注
訓練孩子善用自己的眼耳腦手口肢體功能運用在：專注任務、人際溝通、團隊合作
督導孩子練習執行力技術：自我管理、組織能力、計畫能力、時間管理、找到適合自己的改善方法

*本學期安排基礎班＆進階班(進階班僅限已上過基礎班的孩子報名)
*訓練課程一週一次，每次2小時，孩童專注訓練＆父母效能訓練(分兩教室)同時進行，父母至少一人要全程參加(最好父母都到)，家長無法配合者請勿報名。

全方位專注力特訓：
自我管理執行力訓練 / 視覺專注訓練 / 聽覺專注訓練 / 思考專注訓練 / 肢體專注訓練 / 專注力桌遊 /大肢體運動檢測 / 感官運作功能評量 / 人際專注訓練 / 美術專注訓練 / 專注力團體遊戲 / 烘焙專注訓練 / 任務實作專注訓練 / 科學實驗 / 兒童程式設計

德國兩位兒童專注力訓練專家Lauth & Schlottke 教授指出，注意力就是「行為」，注意力不足可看作是行為能力不足，因為孩子「還不會」某些專心的動作，才表現得注意力缺失。我們教導訓練孩子做出能夠集中注意力的行為，專心的情況自然就能獲得改善。

本訓練課程以德國這套正向積極的訓練方法為基礎，針對注意力缺失、專注力不足孩童的共同特性，研發設計出這套適合7~12歲孩童的專注力訓練課程，從「做中學」「玩中學」的訓練流程，將重點引導到激發主動學習與有樂趣的操練過程中，教導孩子專心的行為，並且透過不同媒介的多次演練，讓孩子將能夠專注的行為流程，內化成為自己的動作習慣。

當專心的動作成為孩子很自然的行為，那麼不論孩子面對任何項目的學習，就具備了專心的基本能力。

我們終究不會一直牽著孩子走，孩子每天面對各項學習，逐漸累積能力，想要學習有效率，就需要專注力，幫助孩子學會專心的方法，奠定孩子面對未來任何挑戰的基本能力！也幫助孩子在小學階段，能夠克服注意力不足的阻礙，達成在小學階段必須完成的學習能力、邏輯能力、自我管理能力的建構，以及相信自己、相信他人的溝通與社會性能力。

【訓練內容】
每週的訓練內容為獨立單元，透過不同媒介精心設計「做中學」的訓練流程，讓孩子在充滿樂趣的活動中，接受並完成能夠有效提升兒童專注力的雙軸訓練：「注意力訓練」及「執行力訓練」。
專注力訓練＝注意力訓練＋執行力訓練
※注意力訓練是鍛鍊孩童感官接收訊息的仔細度及速度的基礎訓練；
※執行力訓練是鍛鍊孩子在接收訊息之後的資訊彙整、邏輯處理及執行任務完成的正確度及速度的進階訓練。

**兒童專注力訓練採用各種媒介來引導孩子學會專心的方法，週週督導孩子練習自我檢核管理、時間管理，以及鍛鍊自我思考能力、組織能力，由孩子自己完成任務，帶引孩子看到自己完成的事實，證明自己只要有手有腳有腦袋就擁有無限的可能，讓孩子相信自己、提升自我信心。

【訓練成果】
參加週末班訓練孩童的家長留言：

【訓練對象】
基礎班：小學1～6年級學童，依年齡分組進行活動。
進階班：已經上過基礎班的小學1～6年級學童，依年齡分組進行活動。
精英班：已經上過進階班的小學2～6年級學童，依年齡分組進行活動。

【訓練班別】
週六1330基礎班(1~6年級)。3/16~6/29。共12堂。週六下午13:30~15:30。上課教室：松江教室。
週六1600基礎班(1~3年級)。3/16~6/29。共12堂。週六下午16:00~18:00。上課教室：大安教室。
週日1330基礎班(1~3年級)。3/17~6/30。共12堂。週日下午13:30~15:30。上課教室：大安教室。
週日1600基礎班(1~6年級)。3/17~6/30。共12堂。週日下午16:00~18:00。上課教室：大安教室。
週日上午進階班(1~5年級)。3/17~6/30。共12堂。週日上午10:00~12:00。上課教室：大安教室。
週日上午精英班(2~5年級)。3/17~6/30。共12堂。週日上午10:00~12:00。上課教室：大安教室。

【訓練日期】
※訓練期間遇連續假期及政府公告補班補課的日期則停課，各班上課日期：
週六上午班。9/15~1/12。共12堂（9/15、10/6、10/13、10/20、11/3、11/10、11/17、12/1、12/8、12/15、1/5、1/12）
週六下午班。9/15~1/12。共15堂（9/15、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27、11/3、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15、1/5、1/12）
週日上午班＆週日下午班。9/16~1/6。共15堂（9/16、9/30、10/7、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23、1/6）

【訓練地點】
〈大安復興教室〉台北市大安區復興南路一段321號8樓 (捷運文湖線大安站4號出口過馬路Starbucks隔壁棟永固大廈，捷運淡水信義線6號出口即達)

【訓練進行方式】
訓練現場分〈兒童區〉〈家長區〉兩個教室：
〈兒童區〉孩童在大空間由老師帶領進行訓練課程，小孩依年齡相近的分組分桌，原則上分7~9歲、10~12歲。
〈家長區〉在兒童區隔壁教室，家長在教室裡看現場即時播映電視，觀察孩子的學習狀況，並且由老師帶領討論如何將訓練方法運用在生活中、以及親子溝通互動好方法分享。
家長教室採用的即時轉播設備是攝影機串接液晶電視或投影機，畫面大而清晰，座椅有軟墊及靠背。我們盡量準備舒適環境，期望家長能全程留在教室裡觀看孩子的學習及瞭解老師教給孩子的方法，並且逐週完成家長教室的課程進度。

【報名方式】
一律網路報名，2/25晚上23:59截止報名。8人成班，10人滿班。3/1公告人數足夠開班的班別，若已成班但名額未滿的班於3/4再開放第二次報名，額滿截止，入班順序以網路完成報名繳費的時間先後順序為準。

【訓練費用】
*訓練費用均包含所有材料費：
週六1330基礎班(1~6年級)。共12堂。NT$16800。
週六1600基礎班(1~3年級)。共12堂。NT$16800。
週日1330基礎班(1~3年級)。共12堂。NT$16800。
週日1600基礎班(1~6年級)。共12堂。NT$16800。
週日上午進階班(1~5年級)。共12堂。NT$16800。
週日上午精英班(2~5年級)。共12堂。NT$16800。
*完成報名繳費，上第一堂課若孩子不願意繼續課程，可立即申請退費後面堂課，開始上第二堂課之後就不可再申請退費。

【請假缺課】
*有事不能上課須在事前請假，方能安排補課，否則視同放棄上課。
*由於每週的訓練目標皆為獨立的單元，錯過即無法補缺的那堂課，因為別的班也上完了。若不得已請假可預約登記其他班的補課，補課須於本期訓練結束之前補完，超過時間到學期末還未補完則視同放棄補課。
*因為每堂課內容獨立不重複，所以無法針對缺課的該堂內容補課，只能由主辦單位安排有空位的日期補課。

【指導單位】CTPA社團法人專注力訓練推廣協會
【執行單位】專注力實驗室 Concentration Lab.
【桌遊課程規劃】光澄股份有限公司

【訓練課程簡介】

自我管理執行力訓練

訓練孩子自我管理的能力，包含：專注六步驟的運作、時間管理、任務執行、問題分析與解決、自我提醒、自我檢查、喜歡自己的特點、欣賞別人的特點、相信自己。

專注力桌遊

專注力桌遊不只是玩玩桌遊，本課程挑選符合專注訓練功能的桌遊來訓練孩子的注意力集中，尤其是針對分散型注意力的調整，鍛鍊孩童將注意力放出去還得隨時收回到任務當下。

專注力桌遊- 積分賽

小朋友的基礎功夫鍛鍊之後，就來檢驗一下訓練成果，從積分賽的過程中，孩子將會體驗集中注意力的競賽緊張，也會瞭解到雖然這場表現不太理想，但是沒關係，下一場再專心一點就能扳回一城。勝不驕、敗不餒，能堅持到最後的才是最大贏家。

視覺專注訓練

幾乎大部分的學習都用到眼睛，不論是閱讀、寫作業、看老師示範，視覺接收訊息的仔細度、正確度及速度，以及如何有邏輯地運用眼睛，是影響學習效果很重要的訓練。

聽覺專注訓練

聽覺系統的運作，是在學習過程中不可或缺的機制，專注力音樂不是單一的音樂課，而是訓練孩子自我感官連結順暢。以故事、音樂家軼事來介紹音樂歷史，深入淺出地讓孩子瞭解、欣賞名家經典。不僅聽到音樂也學習如何掌控自己的聽覺注意力。

邏輯思考專注訓練

運用群體問答討論的方式，訓練孩子自由思考、邏輯思考的能力，讓有組織性的思考成為生活的一種習慣。透過討論分析問題點在哪裡、再找出可行的改善方案，以及預防再發生的方法動作，實際而有效用，小朋友都是問題分析與解決的小專家。

肢體專注訓練-兒童拳擊有氧

兒童拳擊有氧是鍛鍊兒童全身肢體的活動能力，可減少兒童未來受傷的機會、促進多元複雜的活動能力。本節時間將讓孩子練習手眼肢體的控制力、全身動作的控制、敏捷與協調力。

肢體專注訓練-Hip Hop舞蹈

流行MV舞曲很適合小朋友學習肢體專注的活動，跟著音樂練習肢體律動、表現自我。專業老師挑選流行Hip-Hop舞曲，過程中引領孩子調整自己的瀟灑舞姿，訓練聽覺與身體協調合作與敏捷度。

肢體專注訓練-兒童瑜伽

瑜伽就像是一把開啟身心之門的鑰匙，讓孩子可隨時保持身心的柔軟與彈性、專注與鬆弛。兒童瑜伽並不是擺個軟骨頭的姿勢，或做一些比體操更難的怪動作，而是結合身心靈的自然律動。

人際專注力遊戲

互相從陌生到熟悉，在最短的時間內創造團隊向心力。透過溝通、彼此認同、互相鼓勵、建造信心。團體討論，擬定策略，執行任務，三個簡易步驟訓練孩子學習如何與人互動，並瞭解自我價值。

兒童程式設計專注訓練

程式設計可以培養學童運算思維，藉由專案任務的引導，學習思考邏輯性，並透過兒童程式設計與實作，增進「發現問題」、「解決問題」、「團隊合作」以及「創新思考」能力，鍛鍊孩子主動思考、不怕困難，成為解決問題的小專家。

任務專注訓練

以任務執行方式訓練孩童的注意力及執行力，不管透過什麼媒材來製作，自己思考、自己計畫、自己製作完成任務，讓孩子體驗專注的過程，以及體驗自己有無限可能的自我信心。

烘焙專注訓練

藉由烘焙製作的流程，訓練孩童的注意力與執行力，孩子要確實清楚自己的任務是什麼，然後才仔細又正確地進行製作任務，過程中眼睛看著做事的手，是訓練專心的要求動作。

科學實驗專注訓練

以自然科學理論基礎，帶領孩子認識自然科學知識與概念，教孩子操作簡易的科學實驗，提升兒童的手部靈巧度與感官專注訓練，鍛鍊手眼腦協調的敏銳度及精準度。

美術專注訓練

以生動活潑的方式引領孩子進入美術繪畫創作的天地，體會不同的表現手法與色彩搭配，透過多元化藝術創作練習，讓孩子盡情發揮個人內在特質，嘗試運用各種不同媒材的搭配，鼓勵勇於創作。

★注意事項：
1. 主辦單位保有更換訓練內容之權利。
2. 為確保訓練成效，凡報名身份不符、資料不全者，主辦單位保留婉拒參加之權利，敬請見諒。
3. 需事先報名，以便安排座位及準備教材，主辦單位將於上課前一日以手機簡訊，寄發第一次上課提醒，若有訊息漏失情事，可逕洽主辦單位查詢。
4. 若因不可預測之突發因素，主辦單位得保留本課程日期及內容之變更權利。
5. 如遇活動取消或延期，相關事宜請洽主辦單位。聯絡電話：02-8752-6618、0905-135468 林小姐
6. 參加活動兒童若有特殊情況需老師注意的事，請在報名表寫明，例如對什麼過敏or不吃什麼...等。

★訓練教室交通資訊：
大安復興教室：
台北市大安區復興南路一段321號8樓 (永固大廈)
●捷運淡水信義線大安站6號出口即達、文湖線捷運大安站4號出口過馬路Starbucks隔壁棟。
●公車：『大安高工』站：278, 685, S33, 復興幹線。『捷運大安站(復興)』站：41, 226, 685, 復興幹線。『捷運大安站(信義)』站：0東, 20, 22, 41, 88, 226, 1503, 信義幹線。
●開車：可停隔壁棟道慈大樓地下停車場、或大安高工地下停車場。